Lợi và hại 8 cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà cực chi tiết.

Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà có thực sự vừa rẻ vừa tiện vừa trắng?

Các bạn có thể rất dễ dàng tìm thấy “hàng tá” hướng dẫn ở trên mạng. Cách nào cũng hay ho hấp dẫn. Nhưng

– Ưu nhược điểm mỗi cách là gì?

– Làm sao để biết nên dùng cách nào?

Đừng lo, tất cả sẽ có trong bài viết này của nha khoa MiA nhé!

8 cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà

1. Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

Tranh thủ lúc nấu cơm, các bạn làm như sau

• B1: Xả nước vào gạo, dùng tay khuấy nhẹ để làm sạch bụi bẩn. Rồi đổ nước đi
• B2: Vo gạo như bình thường vẫn nấu cơm 🙂 .
• B3: Trút nước vo gạo vào bình sạch. Sau đó để lắng qua đêm.
• B4: Sau khi lắng, các bạn chắt lấy nước đặc phía dưới và cất vào tủ lạnh dùng dần.
• B5: Hàng ngày, lấy nước vo gạo đánh răng trực tiếp trong 5 phút. Không cần dùng kem đánh răng

Ưu điểm: Nhà có sẵn, không tốn tiền. Đơn giản, dễ thực hiện, an toàn. Không hại men răng, không có chất tẩy

Nhược điểm: Khó làm sạch được mùi hôi miệng. Nhiều bạn sẽ cảm thấy miệng không sạch hoàn toàn, và cần sử dụng thêm kem đánh răng.

Hơi khó nhớ, đặc biệt lúc vội. Bởi lọ nước vo gạo lại được cất trong tủ lạnh 🙂 .

Chai, lọ dùng để đựng cần được tiệt trùng. Tránh phát sinh vi khuẩn hại nướu.

2. Cách làm trắng răng bằng cà chua

Các bạn sẽ có 3 lựa chọn

• Cách đơn giản nhất thái lát quả cà chua. Sau đó chà sát lên bề mặt răng, đặc biệt là khu vực kẽ răng, chân răng. Cuối cùng súc sạch miệng với nước sạch. Tuy đơn giản nhưng hiệu quả không cao.
• Sử dụng hỗn hợp 1 quả cà chua bỏ vỏ nghiền nát trộn cùng 3 thìa nước cốt chanh. Sau đó đánh răng trong 5 phút, rồi súc miệng lại thật sạch. Trong nước cốt chanh thì có vitamin C cao nên dễ làm sạch mảng bám hiệu quả.
• Dùng 1/2 quả cà chua bỏ vỏ nghiền nát  trộn với 2 thìa cafe mật ong. Dùng hỗn hợp đánh răng trong 5 phút. Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch. Mật ong có khả năng kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Nên sẽ giúp giảm các bệnh như nhiệt miệng, viêm nha chu, viêm chân răng…

Ưu điểm: Rẻ, tiện, dễ mua dễ thực hiện. Đảm bảo an toàn 100%.

Nhược điểm: Cần áp dụng trong thời gian dài, bởi nó sẽ không hiệu quả ngay sau 3 4 lần áp dụng.

Với cách dùng chanh cũng không nên áp dụng trong thời gian dài. Bởi nồng độ vitamin C cao, lại chà sát trực tiếp vào răng. Lâu dần khiến hỏng men răng và nướu bị tổn hại.

3. Cách làm trắng răng bằng baking soda

Các bạn chuẩn bị: Backing soda mua ở hiệu thuốc và chanh mua ở chợ 🙂

Cách thực hiện như sau

• B1:  lấy thì cafe bột backing soda trộn đều với 1 thì cafe nước cốt chanh.
• B2: Dùng tăm bông chấm hỗn hợp lên răng và chờ trong 2 phút
• B3: súc sạch miệng và chải lại răng bằng nước sạch.

Ưu điểm: Có hiệu quả cao. 1 số răng sẽ thấy kết quả ngay. Dễ làm, giá rẻ.

Nhược điểm: Hỗn hợp này có tính tẩy mạnh nên không thể áp dụng nhiều. Nó sẽ gây hại men răng của bạn. Hơn nữa sau khi súc miệng sẽ có cảm giác hơi khô ráp ở răng.

4. Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính

Có thể nói đây là cách được “giang hồ đồn thổi” nhiều nhất. Từ video review cho đến truyền miệng. Nhưng liệu bạn đã biết than hoạt tính chỉ có thể lấy đi mảng bám, thức ăn thừa bên ngoài răng.

Còn những răng bị ố màu lâu ngày, do bẩm sinh thì than hoạt tính đều bó tay nhé. Để biết răng mình có “lọt top” này không, thì hãy đến phòng nha kiểm tra.

Nếu gần 112 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Hà Nội, thì hãy đến nha khoa MiA để được khám MIỄN PHÍ nhé.

Cách tẩy trắng răng bằng than hoạt tính cụ thể như sau

• B1: Mua than hoạt tính tại các nhà thuốc
• B2: Múc 1 hoặc 2 muỗng cafe than hoạt tính vào bát. Rồi thêm 1 chút nước.
• B3: Trộn đều cho tới khi tạo thành dung dịch sền sệt.
• B4: Bôi hỗn hợp lên răng và ủ trong 3 phút. Ở bước này không chà răng, tránh làm xước nướu khi đang có than hoạt tính trên răng.
• B5: Xúc miệng lại thật sạch với nước. Cẩn thận hơn bạn có thể đánh răng lại với kem đánh răng.

Ưu điểm: Khá hiệu quả đối với răng mới bị mảng bám. Giá rẻ, dễ mua, dễ thực hiện.

Nhược điểm: Than hoạt tính được tạo ra bằng cách đốt nóng than, sử dụng khí gas tạo ra các lỗ lớn trên bề mặt khoáng. Mà trong đó chứa đầy những hoạt chất hóa học được sản sinh trong suốt quá trình đốt. Chính vì thế, không được sử dụng than hoạt tính khi có bệnh lý khoang miệng.

5. Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Mỗi ngày ăn 1 quả chuối. Không chỉ tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa. Mà còn làm trắng răng hiệu quả đấy nhé.

Sau khi ăn chuối xong, các bạn giữ lại vỏ chuối. Và lấy mặt trong của vỏ chà sát lên răng, đặc biệt là kẽ răng, chân răng. Chà cho đến khi nào bề mặt răng được phủ bằng lớp thịt nhão bên trong vỏ chuối. Thì ủ trong 5 phút, hạn chế nói cười trong thời gian này nhé.

Cuối cùng dùng bàn chải ẩm, chà nhẹ theo chuyển động tròn trên bề mặt răng trong 2 phút. Sau đó súc sạch miệng.

Ưu điểm: Quá là rẻ, tiện. Không có tính tẩy cao nên không làm hại men răng. Vỏ chuối chứa hàm lượng vi chất potassium rất cao, đây là chất đặc biệt tốt có thể làm bóng và sáng bề mặt men răng.

Nhược điểm: Cần kiên trì ăn chuối và chà răng. Bởi nó không có tác dụng ngay. Chỉ thích hợp làm trắng cho răng bị ố nhẹ

6. Cách làm trắng răng bằng giấm táo

Các bạn pha 2 thìa giấm táo với 200ml nước. Sau đó súc miệng mỗi ngày. Sẽ giúp loại thức ăn thừa bám trên răng, mảng bám.

Ưu điểm: An toàn, làm sạch và bảo vệ răng đơn giản. Còn giúp làm thơm miệng

Nhược điểm:  Không áp dụng được cho răng bị ố sỉn lâu ngày hoặc những ai muốn tác dụng ngay.

7. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Đánh răng bằng hỗn hợp dầu dừa

Chuẩn bị:

• 1/2 chén dầu dừa.
• 2 muỗng canh baking soda.
• 10 – 20 giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu quế

Thực hiện:

Nếu dầu dừa ở dạng sáp thì cần hấp cách thủy cho nó về dạng lỏng. Đợi nguội thêm backing soda vào đến khi được hỗn hợp sền sệt. Cuối cùng thêm tinh dầu vào trộn đều rồi cho vào lọ kín. Bảo quản trong tủ lạnh.

Mỗi ngày, bạn dùng 1 chút để chải răng như bình thường. Thay cho kem đánh răng.

Súc miệng bằng dầu dừa

Dùng 1 thìa dầu dừa súc miệng trong 15 phút. Sau đó đánh răng bằng kem như bình thường.

Ưu điểm: acid lauric là một acid béo MCT và monolaurin có trong dầu dừa giúp hạn chế hôi miệng, sâu răng và nướu răng.

Nhược điểm: Khá cầu kỳ. Khuyến cáo không áp dụng cho các bạn “ngại làm”. Hơn nữa dầu dừa nếu không được làm sạch sẽ khiến bạn cảm thấy khoang miệng không được sạch.

8. Cách làm trắng răng tự nhiên bằng lá ổi

Cách làm:

– Lấy lá ổi tươi non rửa sạch rồi nhai trực tiếp trong 5 phút sau đó súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ phần còn sót lại trong khoang miệng.

– Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Ưu điểm: Trong lá ổi có chứa nhiều chất như: tannin, oxalic,phosphoric… rất tốt cho răng miệng và loại sạch được mảng bám trên răng.

Nhược điểm: Hiệu quả không được đánh giá cao.

Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà có thực sự nên áp dụng?

Ở đây sẽ xuất hiện 1 câu hỏi nhỏ “tại sao có những cách làm trắng răng rẻ, tiện như vậy lại phải sinh ra tẩy trắng răng ở phòng nha làm gì?”

Chính vì, các phương pháp chưa có 1 cơ sở khoa học nào chứng minh nó tốt.

Hơn nữa cơ bản các phương pháp trên làm trắng răng bằng cách loại bỏ mảng bám, thức ăn thừa. Từ đó làm sạch răng miệng. Do vậy, nếu bạn có thói quen giữ vệ sinh tốt thì không cần áp dụng.

Hiệu quả không rõ rệt

Thông thường những phương pháp trên, hiệu quả nhận về không thực sự rõ rệt. Nếu có thì cũng phải rất lâu mới thấy. Nên hiếm có người kiên trì áp dụng lâu và đều được.

Chính vì thế, MiA đã chia sẻ chi tiết bài 3 phương pháp tẩy trắng răng hiệu quả và an toàn hiện nay. Các bạn có thể xem lại và lựa chọn nhé.

Có thể gây bệnh lý cho khoang miệng và hỏng men răng

Ví dụ những cách sử dụng chanh, backing soda… đều có tính tẩy mạnh. Nếu áp dụng trong thời gian dài, thường xuyên hoặc khi khoang miệng có bệnh lý.

Thì sẽ cực kỳ nguy hiểm. Bởi sẽ rất dễ làm hỏng men răng, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng sau này.

Lời kết

Mong rằng với những chia sẻ trên đây của nha khoa MiA về các cách tẩy trắng tự nhiên tại nhà. Các bạn đã nắm rõ những thông tin cần thiết.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hay góp ý thì đừng ngần ngại để lại bình luận dưới phần bình luận nhé. Hoặc theo dõi trang Fanpage MiA Dental để xem review mới nhất của khách làm răng nhé.