5 cách hạn chế cao răng tại nhà ai cũng nên biết.

Cách hạn chế cao răng như thế nào?

Ngoài việc phải đi lấy cao răng định kỳ thì việc hạn chế hình thành vôi răng cũng rất quan trọng. Bởi nó không chỉ giúp răng miệng của bạn sạch sẽ, hơi thở thơm tho mà nó còn giúp phòng ngừa sâu răng hiệu quả.

Vậy nên có rất nhiều bạn đã gửi câu hỏi trên đến nha khoa MiA. Tin chắc với bài viết này, mình sẽ giải quyết được vấn đề cho bạn đấy.

5 cách hạn chế cao răng hiệu quả

1. Chải răng thường xuyên bằng bàn chải điện

So với bàn chải “bằng cơm” và bàn chải điện. Thì bàn chải điện có tác dụng loại bỏ mảng bám tốt hơn.

Vì sao ư?

Vì nó có độ rung mạnh và nhanh hơn. Như vây khiến cho mảng bám dễ ràng rơi ra ngoài hơn.

Cộng với việc chải răng 2 lần/ngày – mỗi lần 2 phút, chải sạch mặt trước, mặt trong mặt trên và 2 bên hàm. Thì khả năng hình thành vôi răng sẽ giảm đi đáng kể đấy.

2. Sử dụng kem đánh răng chứa Fluoride

Bạn có thể thấy những quảng cáo kem đánh răng thường nhai đi nhai lại câu ” có chứa Fluoride”.

Bởi chất này rất quan trọng.

Nếu kem đánh răng chứa nó thì ngoài việc làm sạch. Nó sẽ giúp “vá lỗi” những tổn thương ở men răng rất hiệu quả.

3. Dùng nước súc miệng và chỉ nha khoa

Trong 1 ngày dài bạn ăn rất nhiều thứ. Và không thể lúc nào cũng đánh răng được.

Thay vì đó bạn hãy sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng. Để tiêu diệt vi khuẩn và ngăn không cho thức ăn thừa có cơ hội bám lại ở cổ răng, kẽ răng.

4. Ăn uống 

Các loại vi khuẩn phá răng thường rất thích đồ ngọt và tinh bột. Khi chúng được tiếp cận với những chất này thì sẽ tạo ra axit gây hại cho răng và men răng.

Vậy nên hãy hạn chế ăn những loại thức ăn này nhé. Và cũng nên súc miệng, uống nhiều nước ngay sau khi ăn nhé.

Tóm lại là không tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phá hủy răng của bạn nhé.

5. Không hút thuốc lá

Thuốc lá là kẻ thù số 1 của răng miệng và hơi thở.

Những bạn nào hút thuốc lá nhiều thường có hàm răng vàng và xỉn màu. Do cao răng hình thành nhanh hơn khi hút thuốc.

Vậy nên nếu bạn hút thuốc thì hãy chăm đi khám răng và lấy cao răng hơn. Còn theo nha khoa MiA thì tốt nhất là không nên hút thuốc nhé.

Cao răng tự rơi ra được không?

Có vẻ đây là ước muốn của rất nhiều bạn. Nếu nó tự rơi ra được thì vừa sạch răng miệng vừa không phải đến nha khoa nhỉ.

Tuy nhiên rất tiếc!

Cao răng không tự rơi ra được đâu bạn ạ. Vì cao răng được hình thành khi thức ăn thừa bám lại ở răng quá lâu. Dần dần tác dụng với nước bọt hình thành lớp cao răng bám cực kỳ chắc vào răng.

Và phải đến nha khoa, tại đó họ có quy trình 4 bước lấy cao răng siêu âm mới sạch hết được nhé.

Bạn cũng có thể áp dụng các cách lấy cao răng tại nhà. Nhưng với các cách lấy tại nhà chỉ làm sạch được mảng bám nhẹ. Còn với bạn nào bị cao răng nặng thì không sạch được đâu nhé.

Lời kết

Cách hạn chế cao răng không hề khó. Nó nằm ngay trong những việc nhỏ nhặt mỗi ngày của bạn mà thôi. Nếu còn có bất cứ thắc mắc nào hãy để lại bình luận để MiA giải đáp sớm nhất cho bạn nhé.